Một điều rõ ràng là khi chúng ta học được cách biết tập trung vào những gì mình có thể kiểm soát được và những gì có thể thực hiện được, chúng ta sẽ trở nên bớt căng thẳng hơn, bình tĩnh hơn, hạnh phúc hơn và mọi giá trị trong cuộc sống của chúng ta sẽ tăng lên.Không có thay đổi thì không thể có tiến bộ.Có nhiều đức tính và phẩm chất cần thiết khác trong đời cần đến sự quân bình.Họ đánh mất sức mạnh và tầm nhìn để tìm giải pháp.Nếu hẹp hòi, bủn xỉn, ta mất rất nhiều; mọi thứ trong ta giảm xuống.Chiếc cầu thang của sự tha thứ sẽ luôn luôn ở đó chờ bạn leo lên khi nào bạn cần đến nó.Tiếng nói trong ông như một kẻ thù, khiến ông trở nên căm ghét bản thân.Thả lỏng vai và tay.Tôi cũng hình dung mình như một ngôi sao bình yên đang chiếu sáng.Hãy tiếp tục suy nghĩ cho đến khi bạn quyết định muốn bỏ thứ gì trong bao.

Xem thêm Thu gọn